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艾灸得一步一步來,這3個注意事項也得牢記,切不可掉以輕心

艾灸就是燒灼的意思,艾灸是指點燃艾絨來熏灼身體某個穴位。艾灸時用熱度刺激皮膚表面,主要是根據人體穴位來找位置。通過穴位使人體的氣血加速,起到一個保健的效果。很多人還不夠了解艾灸有什么作用,艾灸有什么作用?

艾灸得一步一步來,這3個注意事項也得牢記,切不可掉以輕心


一、艾灸作用

艾灸有廣泛的作用,艾燃生成的甲醇有消除自由基功效,艾燃比未燃艾的甲醇作用更好。艾燃燒生成的抗氧化質在人體穴位處,經過灸熱入體內產生的作用。

二、艾灸的益處

1、艾灸可以調節人體的陰與陽平衡很重要,可用艾灸的補瀉來調理人體的陰陽,使人體陰陽平衡增強抵抗力。

2、艾灸可以通人體經絡,能夠驅寒人體的寒邪氣。艾葉性溫,點燃后可以把熱度送至肌層深處,可以使人體溫氣行血,從而可以調理氣人體的血,還有宣痹止痛的作用。

3、艾灸是溫熱的,刺激穴位可調理人體氣血,消瘀散結,還能增強體質。艾灸的灸法多種,灸法不同,材料不同,那么功效也不同。因此,艾灸要講究方法。

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三、艾灸方法

1、溫灸的時候先灸左,然后再灸右。

2、把艾條的一頭點著,然后把點著的一方放到溫灸棒處。

3、用手掌嘗試溫度多少,直到溫度適當時可溫灸。

4、用精油按肚子以后做溫灸,用溫灸棒在肚子處滾動,然后找好臍穴位。這樣穴點經絡逐漸疏通,會使皮膚紅潤,一般溫灸十五分鐘就可以。



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